Dialogue sur le chemin. Trouvez la libération par la réflexion et l’analyse.Lodjong 7/55

De 16:00 pm to 17:00 pm CET, Exposé du thème du jour

De 17:30 pm to 18:30 pm CET, Dialogue

Trouvez la libération par la réflexion et l’analyse

Lodjong 7/55

Nos esprits ont deux capacités liées : regarder les choses en général et examiner les détails. En tibétain, on les appelle tokpa et chöpa. La première, c’est comme identifier une forêt ; la seconde revient à examiner les arbres de cette forêt.

Nous devrions appliquer ces facultés pour comprendre nos émotions perturbatrices. Par exemple, si vous remarquez que vous vous sentez bouleversé, vous pouvez demander : pourquoi est-ce que je me sens bouleversé ? Parce que j’ai été insulté. Qu’est-ce qui a été dit qui m’a fait me sentir si insulté? Pourquoi cela m’a-t-il insulté, alors que cela n’a pas insulté mon ami ? Examinez la situation sous tous les angles : de votre point de vue, du point de vue de l’autre, du point de vue dharmique, du point de vue mondain, en relation avec le passé, le présent et le futur. Apprenez tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet et allez au fond des choses. Une fois que la lumière de votre intelligence critique brillera pleinement, il vous sera facile de vous libérer en appliquant les pratiques du Lojong telles que le tonglen.

Il est important de faire cette pratique systématiquement, en allant du général au spécifique, sans brûler les étapes. Si vous sautez d’un thème général à un autre, ou d’un détail à un autre, vous n’apprendrez pas grand-chose. Vous demeurerez dans le flou. Ce processus demande des efforts et peut vous faire sortir de votre zone de confort. Mais c’est un processus que vous pouvez maîtriser, que vous soyez un intellectuel ou un artiste, que vous soyez éduqué ou non. Il s’agit d’utiliser votre intelligence émotionnelle innée pour comprendre votre propre expérience. Apprendre à appliquer ces deux facultés mentales vous rendra confiant et autonome. Vous serez en mesure de comprendre profondément l’esprit à partir de votre propre expérience. De cette façon, vous deviendrez un excellent enseignant pour vous-même, ainsi que bénéfique aux autres.