In the Lojong (mind-training) practice, the seventh slogan, “Sending and taking should be practiced alternately. These two ride the breath,” describes the Tonglen meditation, a practice where you breathe in others’ suffering and breathe out ...
Le texte présenté est un extrait de « Un Reliquaire du Dharma Sacré : Étapes de la Méditation sur la Production Interdépendante », écrit par l'Omniscient Pema Karpo, moine Kagyü. Ce texte bouddhiste pédagogique détaille ...